夏天三代供卵代怀妈妈怎么做月子？
    1、保持环境适宜
    夏季天气炎热，三代供卵代怀妈妈待的房间室内温度不要过高，以免引起三代供卵代怀妈妈中暑，但也要注意避免着凉，比如避免空调或风扇直吹。还需注意空气流通，适当通风换气，保持环境适宜有利于三代供卵代怀妈妈产后身体的恢复。传统的坐月子方法，紧闭门窗或包头盖被，这是不科学的，必须予以摒弃。

    2、保持合理饮食
    合理地补充营养是产后恢复的关键，所以在夏季坐月子的三代供卵代怀妈妈应多进食蛋白质、热量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，并且应适当补充维生素和铁剂。

    3、注意个人卫生
    夏天坐月子时，需要注意会阴部的卫生、清洁、干燥，防止出现细菌滋生并引起产褥感染。如有恶露排出，需要及时清理，勤换洗内裤。

    4、保证适量运动
    三代供卵代怀妈妈要注意休息，保证充足的睡眠，即使是在夏季，在身体允许的情况下适当活动，有利于保持心情愉悦，避免发生产后抑郁的情况。